今天的小蘿菠頭是醬樣~~~❤                                          這張超可愛,可惜糊掉了...

我承認我把80%的精神都放在小baby身上,只花了20%的精神去應付大隻的,因為baby超可愛的啊~~!!!我得趁她變小惡魔時多玩玩呀~~~❤❤❤


 ◎ 十穀地瓜粥
   

材料: 十穀飯1杯、白米半杯地瓜切小塊適量

做法:
1、十穀飯洗淨泡水約半天
2、白米洗淨加十穀米,內鍋2杯水,外鍋2杯水
3、電鍋跳起,需再悶約20分

療效:
幫助維持消化道機能,改變細菌叢生態,使排便順暢,調節生理機能,促進新陳代謝。

ps. 穀類米雖好,但是帶殼的穀類,磷、鉀都偏高,不適合洗腎、腎臟病患吃。尤其是薏仁,薏仁的蛋白質高,生理利用率卻不高,會造成腎臟病患的負擔。此外,五穀米中常有黃豆、紅豆、綠豆等豆類,豆類容易產氣,容易脹氣的人不宜多吃,而消化道潰瘍的病患,可能也無法消化。(http://tw.myblog.yahoo.com/090928137/article?mid=18685&prev=-1&next=18684)

至於地瓜,我則是幾乎天天吃,有時直接蒸熟當一道菜、有時當點心、有時放在飯上煮、有時和著粥一起煮,總之就隨意。吃上幾天,每天都很順暢,I like it !

今天娘家爸媽有來一下,依習俗帶了鍋麻油雞,由娘家的媽拿到新房,放在床中央<-有人有聽過這個習俗嗎? 叫"安床"嗎,還是"安胎"?

   

看到這一鍋,我臉有點綠了...,要吃幾天才吃得完>< 
 
===============================================================================

  
就算極度想睡覺的陳先生,睡前也要抱一下~
 

文章標籤
全站熱搜
創作者介紹
創作者 嘉嘉 的頭像
嘉嘉

Beautiful life ~ ❤

嘉嘉 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣(11)